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AIS 實踐功法

在進行AIS超心理行為管理學30年深入的現象學研究，經由學術探索科研出『AIS 8大自我策動法』，此創新理論體系的核心特點包括4大心法及4大方法。

Description

4大心法及4大方法共同構成了個體提升和社會組織發展的核心框架，形成了一個有機的整體。它們既立足於個體的主觀意識體驗，又涵蓋複雜的社會文化背景，通過這些心法和方法的綜合運用，個體可以實現更深層次的自我認知，更有效地調節自身心理與行為，最終達到自我實現的目標，極大化成就超越型自我實現者。

(一)、4大自我策動心法：

1.自省：是反省、是自我調控、是自我評價的過程、是對所作所為、事後檢視的一種基本反思行為；是學習做人和有意義關係建立的一種素養，也是人類具有高度靈性的證明。

2.自覺：是有意識的觀察和對自身缺失的體認、正確的影響您的思惟動向、情感決策與行為；它是知見起心動念的潛在功能、是對自己在未開始進行之前的能見度；它可遏止許多未來問題的發生。

3.自察：是對自己的一種警覺、是即刻發現動念與動態錯誤的功能；它是已在進行在當下發現錯誤的一種潛能；自察功能的發揮可使您在執行目標的過程警覺查察自己，進而做出立即的修正，使執行不偏離軌道；它是勇於為希望犯錯的一種行為上的監察。

4.自悟：是自省、自覺、自察等三種潛在功能，在常訓下化整為零的一種覺悟；它是穿透大腦屏障、打破定型化心智、破除定見成規；能夠在意識定序和自由的內心獨立創見、在群體中成為具有社會資源引力的中心。

自省、自覺、自察、自悟這套覺性心學系統的作用就是化識成智(創意)、智而成識(創造)的機制、是提高心智意識維度、由內而外強大自己的心靈力量。

(二)、4大自我策動方法：

1.自我管理：又稱自制力，是腦部成熟的一種執行功能，是可體察情緒干擾的自我控制，是成就個人生活系統與做人原則的一種潛能。

2.自我教育：是指個體通過對自己的多方認識，要求自己、調控自己和評價自己的缺失；有意識、有方向教育自己的不足， 養成一系列促進教育自己的習慣；它是自主性學習的心理系統、是刺激腦細胞發展、豐富知識的一種學習態度、是化識成智、滋養靈魂的精神表現。

3.自我訓練：自我訓練是指有計劃、有規律、在有效率的重覆行為中產生期待的結果；它是一種體魄的鍛煉、強化既有能力、斷除惰性、讓思言行產生一致的傑出表現。

4.自我激勵：是指在個體上具有不需要外界獎勵、和懲罰做為激勵手段，能為設定的目標熱情自燃而努力工作的一種心理特徵。

自省、自覺、自察、自悟與自我管理、自我教育、自我訓練、自我激勵等八大自我策動法看似個別獨立、實質上是環環相扣，互為表裡的在循環中自強不息的運作。

                                                                                                    

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